Du möchtest:

• dich endlich wohlfühlen ?
• fit werden ?
• Gesund abnehmen ?
• Rückenschmerzen den Kampf ansagen ?
• 24h Stunden Erreichbarkeit

Ich versichere dir:

• nie wieder hungern!
• kein Verzicht auf Lieblingslebensmittel oder Süßigkeiten
• kein Jo-Jo-Effekt

Du bekommst:

• Individuell, angepasstes und auf dein Ziel abgestimmter
• Trainingsplan
• Ein persönliches Personaltraining (im Cleverfit Floridsdorf oder in einem anderen
• Fitnessstudio- anfallende Kosten werden vom Kunden übernommen)
• Dein eigenes Ernährungskonzept
• Regelmäßige Updates deiner Pläne , je nach Fortschritte und Wünsche
• 24 h Erreichbarkeit durch mich per Whatsapp
• 48h Antwort-Garantie auf dein Fragen und Wünsche per E-Mail
• Ein detaillierter Anamnesebogen inklusive einer Vorlage für ein 3-tägiges
Ernährungsprotokoll direkt nach Buchung
• Auf Wunsch ein persönliches Erstgespräch im Cleverfit Floridsdorf

Was ich mir von dir wünsche:

• 100 % Disziplin
• 1x wöchentlich unaufgefordertertes Feedback per Mail mit aktuellen Fotos, deinen Maßen, deinem Gewicht und deinem Wohlbefinden. So kann ich den Verlauf des Coachings kontrollieren und ggf. deine Pläne anpassen, damit du dein Ziel erreichst.
• Für deine wöchentliche Kontrolle bekommst du eine genaue Anleitung, damit ich einen genauen Vergleich habe und ich einem Wochenplan trägst du wichtige Faktoren ein (Training, Ernährung und Schritte)
• Du benötigst: eine Körperwaage, eine Lebensmittelwaage , ein Maßband und einen Schrittzähler (per Uhr oder App)