Dein individueller Trainingsplan
Du bekommst:
- Detaillierte Anamnesebogen um deinen individuellen Trainingsplan auf dich , deine Ziele, Vorgeschichte (Verletzungen, Einschränkungen etc.), Schwächen und Vorlieben anzupassen
- Dein Trainingsplan ist eine Kombination aus:
- Mobilität
- Cardiotraining
- Krafttraining
- Du kannst frei wählen ob du lieber einen Plan für Zuhause oder in einem Fitnessstudio haben möchtest
- Deinen individuellen Trainingsplan bekommst du in kürzester Zeit zugeschickt – inklusive Videos, als Hilfestellung zur richtigen Ausführung der Übungen
WICHTIG: Das Angebot beinhaltet KEIN Personaltraining und KEIN Coaching!
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